“Se você tiver o menor interesse em qualquer pensamento em particular, ele evadirá sua atenção, se conectará com outros pensamentos e tomará conta de sua mente por alguns segundos. Isto acontecerá mais facilmente se você estiver acostumado a reagir emocionalmente a um pensamento particular.
Se um determinado pensamento que provoque emoções como preocupação, raiva, amor, ódio ou ciúme aparecer em você, essas reações vão se unir aos pensamentos ascendentes e torná-los mais fortes. Essas reações muitas vezes fazem com que você perca a atenção por um segundo ou dois. Esse tipo de lapso dá ao pensamento mais do que tempo suficiente para crescer e florescer.
Você deve estar completamente impassível e imparcial quando pensamentos desse tipo aparecerem. Seus desejos e seus apegos são simplesmente reações a pensamentos que aparecem na consciência. Você pode transcendê-los por não reagir a novos pensamentos que surgem.
Você pode transcender a mente completamente por não prestar atenção ao seu conteúdo. E uma vez que você tenha ido além da mente, você nunca precisará ser incomodado por ela novamente.
Após a sua realização, o Rei Janaka disse: “Agora eu encontrei o ladrão que tem roubado a minha felicidade. Não permitirei que ele faça mais isso”.
O ladrão que tinha roubado a sua felicidade era sua mente.
Se você está sempre observando com os olhos abertos, os ladrões não podem entrar. Eles só podem entrar enquanto você está dormindo e roncando. Da mesma forma, se você está continuamente alerta, a mente não pode iludir você. Ela só vai assumir se você deixar de manter a sua atenção nos pensamentos que surgem.”
Annamalai Swami
Foto: @phanttoni